歯のはなし275
2022.01.29
歯ブラシの選び方
「歯ブラシや歯磨き粉はどれを使うのがいいですか？」
「歯ブラシや補助器具がたくさんあってどれを使えばいいかわからない」
という質問が時々寄せられます
歯ブラシは
基本的には普通のかたさの歯ブラシで問題ないと思いますが
その人の歯やお口の大きさ、歯列、歯肉の状態に合わせて選択すべきです
ですので、お口の中を見ずに判断するのがむずかしいです
補助器具（歯間ブラシやフロスなど）も同じです
歯の状況によって必要なものが人によって異なります
補助器具はあやまった使い方をすると逆に歯や歯肉の状態が悪化することがあります
使用方法をよく確認してから使いましょう
気になる方は歯科にかかった際に歯科衛生士に聞いてみてください
最後に歯磨き粉について
当院の考え方として、フレーバーやパッケージのデザインなど
ご自身の好みのものでよいと考えています
フッ素が入っているものがおすすめですが、大抵の歯磨き粉には含まれています
ホワイトニングや知覚過敏、歯周病に特化した商品などもありますので
それに合わせて使うのもおすすめです
だいじなのは「どれだけ丁寧にセルフケアができるか」ということです
歯ブラシの当てる強さや角度、動かし方、磨く順番などがきちんとできていなければ
むし歯や歯周病になるリスクは高まります