歯のはなし208
2020.09.12
歯石と歯垢のちがい
みなさんは１日に何回歯を磨きますか？
最低限寝る前はしっかりと歯を磨いてほしいですが
食事の後の歯磨きも忘れずにしていただきたいです
今日のテーマは「歯石と歯垢のちがい」についてですが
簡単に言うと
「歯垢は歯磨きでとれるもの、歯石は歯科でとるもの」といったところでしょうか
歯垢（しこう）は読んで字のごとく歯の垢（あか）で
舌で触ると歯の表面がザラザラしています
初めはやわらかい状態なので歯ブラシで取り除くことができます
そのままにしていると歯肉が炎症を起こして腫れたり出血しやすくなったりします
また口臭やむし歯の原因になります
歯石（しせき）はこちらも読んで字のごとく歯の石で
やわらかかった歯垢がさまざまな化学反応を経て歯石に変わります
固い歯石になってしまうと歯ブラシでは落とせなくなりますので歯科で取ってもらいましょう
（ちなみに歯石取りは歯周病の治療に当たります）
歯石をそのままにしているとどんどん歯石が歯や歯肉を覆っていき炎症や出血があります
そして口臭もひどくなっていきます
歯石は歯の周りの骨にも影響するのでひどくなると歯がグラグラして抜けてしまいます
食後に歯磨きができない場合は
「キシリトール入りのガムを噛む」、「うがいをする」
というのも一つの手ではありますがやはり歯を磨くのが一番おすすめです