歯のはなし108
2018.10.20
乳歯が生えそろってからの食事
乳歯が生えそろうと大人と同じものが食べられるようになってきます
ただし噛む力＝体重なので大人と比べると噛む力は弱いので硬すぎるものは食べられません
「硬さはやわらかめ」「味付けは薄味」を心がけるようにしましょう
ここで注意した方がいいのは過剰な手助けです
あらかじめすべてひと口大に切り分けておくという方もいると思いますが
子どものうちに自分に合ったひと口大のサイズ、感覚を身につけてもらうために
お肉などの硬いものや噛みきりにくいもの以外は細かく切り分けなくても大丈夫でしょう
食事の流れは
匂いを嗅ぐ → 目で見る → （スプーンやフォークなどで）手に取る →
→ 唇でとらえる → 前歯でひと口かじってみる
この一連の動作を私たちは毎日当たり前のようにしていますが
子どもたちにとってはひとつひとつ練習が必要です
動作をくりかえすことで身につけていきます
保護者の手助けは成長に応じて徐々に減らして必要最低限して
子どもに楽しく食事してもらいましょう
子どもの時によく咬むことはとても大切です
ですが、「よく咬む＝硬いものを咬む」ではありません
しっかり咀嚼し食物を味わいましょう