年末年始に気を付けておきたいこと

毎日寒い日が続いていますね
年末年始に近づくにつれて忙しくなっている方が多いのではないでしょうか

年末年始に気を付けておきたいこと
★ よく噛んで食べましょう
★ 固いものや大きいものが咬みにくい方は食べやすくしてから食べましょう
★ 寝る前の歯みがきを丁寧にしましょう
★ だらだら食べたり飲んだりするのは控えましょう
★ できるだけ栄養バランスを考えて食事しましょう
★ 歯ブラシや補助器具が劣化してないか見てみましょう
★ 銀歯や治療中の仮歯が外れてしまっても捨てずにとっておきましょう

年末年始は生活リズムが乱れがちです
「気付いたら寝ていて朝」とか「寝正月だった」という経験がある方もいるのではないでしょうか
上記のリストアップした項目はどれも日常生活では普通のことですが
お口にとって良くないことが重なると
銀歯や治療中の仮歯が外れてしまったり、歯肉の痛みや腫れ、
うまく飲込む動作ができず誤嚥や誤飲を引き起こし窒息状態に陥ってしまい
命の危機に晒されることも不思議ではありません
忙しくてもなるべく日頃の習慣を守って穏やかな年末年始を過ごしてください

当院の年内の診療は１２月２８日（土）13：00まで、
年始は１月６日（月）～です
よろしくお願いします