インフルエンザ予防と歯科

今年もインフルエンザが流行しています
特に当歯科医院周辺の小学校は学級閉鎖も頻繁に起きているようです

インフルエンザ予防には手洗い、うがいが有効ですが
お口の中をきれいにしておくことも予防につながります

インフルエンザは咳や飛沫を吸い込んだり、ウイルスが付着したものに触れることで感染します
健康な時はお口の中のだ液がある程度の菌を洗浄してくれるので
風邪やインフルエンザなど発症しにくい状態になります
しかし、免疫力が低下していたりお口の中が不潔な状態が続いていると
だ液のはたらきが鈍くなり菌の洗浄が追い付かず感染しやすくなります
手洗い・うがいはもちろんですが
お口の中のケアもしっかりしていきましょう
どうしても歯磨きできない状況の方は食後にうがいするだけでもちがいます

歯ブラシはペンと同じように持ち、力は入れすぎず小さく動かしましょう

歯間ブラシやフロス等補助器具は毎日使うのが効果的です

栄養を考えた食事、十分な睡眠、適度な運動、丁寧な歯磨きで
病気を予防しましょう！