歯のはなし385
2024.06.15
口呼吸による体への影響
人間の呼吸には口呼吸(こうこきゅう)と鼻呼吸(びこきゅう)があります
ちなみに読み方は「くちこきゅう」と「はなこきゅう」でもOKです
上のイラストのように口を開けている癖「ぽかん口」や
鼻づまりで鼻呼吸ができない方、口呼吸が癖になっている方はいませんか？
今回は口呼吸が及ぼすお口の中や体への影響についてお話します
口呼吸による身体への影響はいろいろありますが、
★ 虫歯・歯周病になりやすくなる
★ 口臭が発生しやすくなる
★ 歯並びが悪化する
★ 風邪・アレルギーになりやすくなる
口呼吸で口の中が乾燥状態になると唾液の分泌が減少します
その結果、唾液の働きがうまく作用せず虫歯や歯周病、口臭などに影響が出ます
次回は口呼吸の改善方法についておはなしします