歯のはなし249
2021.07.17
お口と全身の機能低下
前回「フレイル」についておはなししました
今回は、お口の中でのフレイル「オーラルフレイル」についてです
オーラルフレイルの兆候として次のようなものが挙げられます
□ 食欲低下、少食
□ 食事の時にむせる
□ 食べこぼす
□ やわらかいものばかり食べる
□ 滑舌が悪くなった、舌が回りにくくなった
□ 口の中が乾く(唾液が少ない)
□ 口臭が気になる
□ 自分の歯が少ない、義歯を作ったが使っていない
あてはまる項目が多い方ほどオーラルフレイルのリスクも高いです
オーラルフレイルになるとお口の中で 負の連鎖 が起きます
噛みにくい、噛めないと食べられる食品の数が減ります
そうするとさらに咬む力が落ちてしまい口腔機能が低下し、
低栄養や筋力低下のリスクを高めてしまいます
無理に噛むとさまざまなところに負荷がかかりますのでやめましょう
噛みにくい、噛めない原因を改善するのが良策といえます
歯科への受診をおすすめします