歯のはなし115
2018.12.08
子どもの食生活チェックシート
みなさん虫歯になりやすい食生活を送ってませんか？
お子さんと一緒にチェックしてみましょう
外で遊ばず、家の中でゲームなどをして過ごすことが多い
夜10時以降に寝る
朝ごはんを食べないことがある
おやつ（間食）を１日３回以上食べる
遊びながらお菓子を食べる
お茶や水よりジュースを飲むことが多い
夕食より後にジュースを飲むことがある
嫌いな食べ物がある
食べるペースが早い
寝る前に歯磨きをしないことがある
むし歯を見つけた時だけ歯科へ行く
フッ素を一度も塗ったことがない
どうでしたか？
チェックが多ければ多いほどむし歯になりやすい食生活を送っています
むし歯になりにくいお口の中を目指しましょう！